Kako oprostiti sebi i nastaviti sa životom?
Važno je moći oprostiti drugima, ali najteže i najvažnije je oprostiti sebi. Postoji nekoliko stvari koje je potrebno shvatiti kako biste osvijetlili put ka unutrašnjem miru i samoprihvatanju, kao osnovama za sretniji i zdraviji život.
Većina ljudi se našla u situaciji kada jednostavno ne mogu da oproste sebi nešto što su učinili u prošlosti, neprestano se kaju zbog toga, iznova razmišljaju o tom momentu i kako su drugačije mogli postupiti. Pojedinci takve situacije vrlo brzo prevaziđu i nastavljaju dalje kao da se nikada nisu ni dogodile, a neki ipak ostaju zarobljeni u toj sceni godinama. Stoga, važno je pronaći način da se prihvati prošlost i nastavi sa životom.
- Svi griješimo – Ljudska bića imaju slobodu izbora. Ne postoji čovjek koji nikada nije napravio pogrešan izbor, niti postoji onaj koji je sve činio pogrešno. Ničije misli ni djela nisu besprijekorni.
- Priznajte sebi grešku – Nemojte poricati, niti pronalaziti opravdanja za učinjeno, jer upravo to vodi u beskonačan krug razmišljanja i kajanja. Priznanje je početna faza procesa opraštanja. Bez priznanja, nema ni ličnog razvoja.
- Jednom razmislite o problemu – Racionalno sagledajte cjelokupnu situaciju, analizirajte svaki detalj i zaključite šta iz toga možete naučiti.
- Ne razmišljajte kako ste drugačije mogli postupiti – Da, mogli ste, ali niste, tako da je uzaludno razmišljati o nečemu što se već dogodilo i na šta se ne može utjecati, već se treba fokusirati na ono što je moguće promijeniti u budućnosti.
- Ne dozvolite da sujeta i ego vladaju vašim razumom – Ukoliko sebi ne opraštate jer ste zgriješili prema nekome, ne ustručavajte se da razgovarate s tom osobom i uputite izvinjenje. Isto tako, ukoliko su se drugi ogriješili o vas, ali nikada niste dobili izvinjenje, budite dovoljno jaki i velikodušni da im oprostite i bez toga. To je važan korak ka opraštanju sebi.
- Iskupite se – Pronađite način da se iskupite ili barem pokušate nadoknaditi štetu koju ste učinili određenoj osobi, bilo to u finansijskom ili emotivnom smislu. Na taj način ćete pokazati da se zaista kajete, te ćete lakše oprostiti sebi kada znate da ste učinili sve što je bilo u vašoj moći kako biste ispravili svoju grešku.
Očigledno da je praštanje sebi isključivo stvar odluke. Nije komplikovano niti nemoguće, sve što je potrebno jeste volja da se donese takva odluka. Naravno, još je jednostavnije kada ste okruženi pozitivnim osobama koje će uvijek pronaći razlog za ljubav, umjesto onih koji mrze i bez povoda. Zato je važno pažljivo birati svoju okolinu, jer uz zdravu okolinu dolaze i zdravije okolnosti, a samim tim i manje prilika za pravljenje grešaka.