Cilj upitnika bio je da sagledamo koliko ispitanici poznaju značaj mentalnog zdravlja, da li prepoznaju znakove koji mogu ukazivati na potrebu za psihološkom podrškom, kome se najčešće obraćaju kada im je podrška potrebna, kao i koliko su upoznati sa radom Psihološkog savjetovališta.
U istraživanju je učestvovalo 50 ispitanika.
Šta su rezultati pokazali?
Rezultati pokazuju veoma pozitivan odnos prema značaju mentalnog zdravlja. Čak 96% ispitanika smatra da je mentalno zdravlje jednako važno kao i fizičko, dok isti procenat ispitanika ne smatra da je traženje psihološke pomoći znak slabosti.
Kao najvažnije faktore za očuvanje mentalnog zdravlja ispitanici su izdvojili kvalitetne međuljudske odnose (84%), san (80%), kao i fizičku aktivnost i vrijeme za odmor, koje je izdvojilo po 70% ispitanika.
Kada je riječ o prepoznavanju znakova koji mogu ukazivati na potrebu za psihološkom podrškom, 46% ispitanika smatra da ih prepoznaje, dok ih 30% prepoznaje djelimično.
Posebno je značajan podatak da se, kada osjete potrebu za psihološkom podrškom ili savjetom, 90% ispitanika najčešće obraća bliskoj osobi, dok samo 2% navodi da se obraća stručnoj osobi. Još 8% ispitanika navodi da problem pokušava riješiti samostalno, bez obraćanja drugima.
Kada govorimo o brizi o sopstvenom mentalnom zdravlju, 52% ispitanika smatra da o njemu vodi računa u dovoljnoj mjeri, 34% djelimično, dok 10% navodi da o svom mentalnom zdravlju vodi računa vrlo malo.
Koliko poznajemo rad Psihološkog savjetovališta?
Većina ispitanika upoznata je sa postojanjem Psihološkog savjetovališta. Međutim, rezultati pokazuju da postoji prostor za bolje informisanje o uslugama koje ono pruža.
40% ispitanika upoznato je sa uslugama Savjetovališta, dok 52% zna da Savjetovalište postoji, ali nije upoznato sa njegovim uslugama.
Šta nam ovi rezultati govore?
Rezultati pokazuju da među ispitanicima postoji visoka svijest o značaju mentalnog zdravlja i veoma pozitivan stav prema traženju psihološke pomoći, ali istovremeno ukazuju i na izražen raskorak između stavova i ponašanja.
Iako većina ispitanika ne doživljava traženje stručne pomoći kao znak slabosti, veoma mali broj njih navodi da se u situacijama kada im je potrebna podrška zaista obraća stručnoj osobi.
Ovakav rezultat ukazuje na potrebu za dodatnim radom na prepoznavanju psiholoških poteškoća, informisanju o situacijama u kojima je korisno potražiti stručnu pomoć, kao i približavanju dostupnih oblika podrške studentima i zaposlenima.
Odgovori ispitanika biće nam važna smjernica za buduće aktivnosti Psihološkog savjetovališta. Među temama za koje su pokazali interesovanje izdvajaju se osjećanja i ličnost, anksioznost, međuljudski odnosi, burnout, stres na poslu i načini njegovog prevazilaženja, kao i teme koje povezuju psihološko i fizičko zdravlje.
Psihološko savjetovalište Fakulteta za psihologiju nastaviće da razvija aktivnosti usmjerene na informisanje, edukaciju, prevenciju i dostupnost stručne podrške studentima i zaposlenima.
Briga o mentalnom zdravlju počinje prepoznavanjem potrebe za podrškom — i spremnošću da je potražimo.
Izvor : Svjetski dan mentalnog zdravlja - Fakultet za psihologiju