Šta je samosabotaža?
Šta je samosabotaža? Samosabotaža je skup obrazaca ponašanja, misli i odluka koji sprječavaju pojedinca da postigne ciljeve ili ostvari lični razvoj. To može biti odlaganje važnih zadataka, perfekcionizam koji vodi do neaktivnosti, strah od uspjeha ili neuspjeha pa čak i ulazak u destruktivne odnose koji narušavaju mentalno zdravlje.
Zašto sabotiramo sami sebe?
Strah od neuspjeha - Umjesto da rizikujemo i suočimo se sa mogućnosti neuspjeha, odustajemo prije nego što pokušamo.
Strah od uspjeha - Paradoksalno, nekim uspjeh donosi anksioznost jer sa sobom nosi odgovornost i promjene.
Nisko samopouzdanje – Ljudi koji vjeruju da nisu dovoljno dobri nesvjesno izbjegavaju prilike koje bi ih mogle dovesti do uspjeha.
Perfekcionizam - Ako nešto ne može biti savršeno, neki ljudi radije ni ne pokušavaju.
Potreba za kontrolom – Kada osoba osjeća da ne može kontrolisati ishod, radije bira da sabotira situaciju nego da se prepusti neizvjesnosti.
-plenum.ba