Tišina koja vapi za pažnjom
Vapaj ili poziv Osmijeh na licu ne znači nužno i sreću. Neki ljudi su skloni smijati se i u najtežim momentima, maskirajući svoje pravo emocionalno stanje. Svjesni smo da živimo u bučnom vremenu gdje je svako okupiran svojim obavezama i jednostavno nema vremena za sebe a kamoli za druge. Pod takvim okolnostima, ne primijetimo vapaje za pomoć oko nas. Ljudi se guše u bolu, razara ih depresija i vlastite misli im ne daju disati, ali sve to nekako prođe neopaženo. Kao da je osmijeh dovoljan da uvjeri nekoga da smo zaista dobro.
Pojedinci
Šta pojedinac može učiniti?
Upravo, iskrena namjera može nekome spasiti život ili pomoći.
Iskreno "kako si" i "tu sam" nekad više znači nego bilo kakva stručna pomoć.
U svijetu buke, najbitnije je da čujemo male tihe vapaje naših najmilijih, koji se možda bore sa problemima za koje mi i ne znamo.
Došlo je vrijeme kada je tabu tema postala stručna pomoć, ismijavajući svakoga ko je potražio pomoć psihologa.
Svako od nas kao jedinka ima nevjerovatnu moć da budemo psihijatri ljudima oko nas.
Nečije "ćao" može spriječiti mnogo gore stvari. Ali da li zaista brinemo o ovakvim stvarima?
Mentalno zdravlje
Bez mentalnog zdravlja nema ni fizičkog.
Zdravlje je začaran krug u tijelu, ako emocije napadaju tijelo, fizički obolijevamo. Do dana danas milioni su primjera kako stres uzrokuje bolest štitne žlijezde, utiče na apetit, stvara anksioznost itd.
Očuvanje mentalnog zdravlja je postalo iznimno važno. Ukoliko brinemo o njemu, imamo prvi preduvjet za bilo kakav budući uspjeh.
Dugi razgovor sa prijateljem, noćna vožnja ili pak samo šutnja, bezbroj je načina.
A zašto upravo mi ne bi bili heroj u nečijim očima?
-plenum.ba